Kiat Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat Dalam 7 Hari

Kesehatan merupakan aset yang harus dijaga. Mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga adalah beberapa cara untuk menjaganya. Makanan berkontribusi menyebabkan terjadinya gangguan kesehatan sebesar 80 persen. Salah satu masalah kesehatan yang datang dari makanan tidak sehat adalah tertimbunnya kolesterol jahat (LDL), di mana hal ini bisa mengganggu kelancaran peredaran darah. Apabila tidak dikelola dengan baik, kolesterol ini bisa menyebabkan gangguan kesehatan seperti batu empedu, hipertensi, hingga serangan jantung.
Menurunkan kadar kolesterol jahat dalam 7 hari

Apabila kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda sudah mencapai angka bahaya, maka mulai dari sekarang sebaiknya anda berpikir untuk menurunkannya. Adapun cara untuk mengatasinya tidak terlalu susah. Berikut ini adalah panduan diet dari Lisa Guy, seorang ahli gizi, yang bisa anda terapkan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat hanya dalam tujuh hari saja. Berikut penjelasannya.

Senin
Di hari pertama ini anda disarankan untuk mengonsumsi sayuran dan buah yang kaya nutrisi penting. Sayur dan buah kaya akan serat yang mempunyai efek untuk menyerap kolesterol jahat. Konsumsilah sayuran dan buah yang bervariasi setiap harinya agar tidak bosan.

Selasa
Kurangi asupan makanan yang mengandung lemak tidak sehat, lemak trans, dan lemak jenuh yang bisa meningkatkan kadar kolesterol darah. Membatasi asupan makanan cepat saji maupun junk food adalah salah satu caranya. Di samping itu, pilihlah minyak sehat seperti minyak zaitun untuk menggantikan mentega, lalu pilih juga produk susu yang rendah lemak, serta hindari lemak dari kulit unggas dan daging.

Rabu
Masaklah makanan dengan minyak zaitun, karena minyak ini mengandung lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Minyak sehat ini mempunyai ambang batas oksidasi yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan minyak tak jenuh tunggal lainnya serta lebih stabil pada suhu yang tinggi. Hal ini membuat minyak zaitun lebih tahan terhadap pembentukan lemak trans dan hidrogenerasi. Lemak tak jenuh tunggal dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.

MATA PLUS, DARAH TINGGI, DAN SAKIT KEPALA

Bang Gym (Agus Muslim), Pondok Duta, Cimanggis, Depok

"Assalamu'alaikum Wr.Wb, Perkenalkan nama saya Gym. Kalau di Bandung sering dipanggil Aa Gym, di Padang Uda Gym, di Jawa Mas Gym, di Makasar Andi Gym, di luar negeri Mr.Gym, kebetulan saya lahir dan besar di Jakarta jadi dipanggil Bang Gym, dan saya punya permainan namanya ABI Game.

Saya sudah konsumsi S.Lutena, sebelumnya ada keluhan mata plus 0,75 setelah saya konsumsi 8 hari Alhamdulillah sampai sekarang saya sudah tidak pernah lagi pakai kaca mata. Bapak atau Ibu kalau ada yang mau pakai kaca mata saya silahkan, saya kasihkan gratis...

Ayah saya setelah operasi katarak, beliau memiliki keluhan dari efek samping operasi, kepalanya pusing-pusing. Telah meminum berbagai macam obat sakit kepala, tetapi masih saja pusingnya sering kambuh. Setelah minum S.Lutena sekarang sudah tidak mengeluh lagi.

Ibu saya juga memiliki darah tinggi, kalau darah tingginya lagi naik beliau harus minum obat penetralisirnya. Sekarang setelah konsumsi S.Lutena Alhamdulillah tekanan darahnya sudah normal kembali.

Anak saya yang paling kecil umur 3 tahun, jika sedang tidak sehat, misalnya kena radang tenggorokan, batuk atau pilek, saya kasih 1 kapsul S.Lutena dengan dipotong ujungnya lalu dicampur madu (agar tidak amis lengket di sendok) lalu diminumkan. Alhamdulillah dengan konsumsi 1 kapsul tiap hari, keluhan batuk, pilek dan sakit lainnya hilang.

Bagi Anda yang ingin berkenalan lebih lanjut dengan Bang Gym, seorang pribadi yang menarik bisa menghubunginya langsung di 0818965345 Pin:238D9888 atau bisa juga melalui saya Heri 081227666620

Jika menurut Anda info ini bagus untuk disebarkan silahkan saja, mungkin ada dari keluarga, saudara atau teman kita yang membutuhkan dan menunggu informasi seperti ini.

Rektor Undip Jadi Moderator Debat Terakhir Capres-Cawapres

JAKARTA, KOMPAS.com Komisi Pemilihan Umum (KPU) menetapkan Rektor Universitas Diponegoro, Sudharto P Hadi, sebagai moderator debat terakhir kandidat pasangan calon presiden dan wakil presiden. Debat akan dihelat pada Sabtu (5/7/2014) mendatang.

"Sudah ditetapkan bersama antara KPU dan tim pasangan calon, Prof Sudharto P Hadi, Phd, Rektor Undip, jadi moderator debat terakhir," ujar Komisioner KPU Sigit Pamungkas, di Gedung KPU, Jakarta Pusat, Kamis (3/7/2014).
Ia mengatakan, selain menjadi moderator, Sudharto juga akan menjadi anggota tim ahli yang akan merumuskan dan menyusun pertanyaan yang akan diajukan kepada para kandidat.
Selain Sudharto, ada enam anggota tim ahli lainnya. Enam anggota tim ahli lainnya adalah Dekan Fakultas Ekologi Institut Pertaniam Bogor (IPB) Arif Satria, PhD; pakar matematika dan sains dari Universitas Institut Teknologi Bandung Megawati Santoso, PhD; Rektor Universitas Nusa Cendana (Nusa Tenggara Timur) Prof Fredrik Lukas Benu; Guru Besar Ketahanan Pangan Departemen Teknologi Hasil Pertanian Universitas Katolik Santo Thomas (Sumatera Utara) Prof Posman Sibuea; Guru Besar Fakultas Pertanian Universitas Andalas Prof Helmi, PhD; dan Kepala Studi Energi Universitas Gadjah Mada Dr Deendarlianto.
KPU akan menggelar debat kelima kandidat Pilpres 2014 di Hotel Bidakara, Jakarta Selatan, Sabtu (5/7/2014) pukul 20.30 yang akan disiarkan langsung oleh Kompas TV dan TVRI. Debat yang mengangkat tema "Pangan, Energi, dan Lingkungan" itu akan menjadi debat terakhir sekaligus menutup masa kampanye pilpres. Debat akan diikuti pasangan capres dan cawapres Prabowo Subianto-Hatta Rajasa dan Joko Widodo-Jusuf Kalla.
Mulai 6 hingga 8 Juli, tahapan Pilpres 2014 akan memasuki masa tenang. Pada masa itu, semua pihak dilarang melakukan kampanye.

PENYEBAB DOA SESEORANG TIDAK DIKABULKAN OLEH ALLAH

Assalaamu Alaikum Warakhmatullaahi Wabarakaatuh.

Di dalam AL-QUR'AN ALLAH berfirman

"Berdoalah kepada Ku niscaya akan kuperkenankan bagimu "

( QS  AL MU'MIN : 60 )

ayat ini adalah janji ALLAH kepada orang2 yg beriman dan beramal sholeh, bahwa ALLAH akan mengabulkan doa - doa mereka. Tentunya dengan syarat bahwa orang tersebut adalah seorang hamba yang memenuhi hak-hak ALLAH dan senantiasa ta'at dan berserah diri pada ALLAH.  Dalam sebuah hadits diriwayatkan sebagai berikut : suatu ketika sekelompok orang bertanya kepada Rasululllah SAW
" Sesungguhnya kami berdoa kepada-NYA, tetapi Ia tidak mengabulkannya " , maka Beliau menjawab :  " Karena hati kalian telah mati yang disebabkan sepuluh perkara  :

1.  Kalian mengenal ALLAH, tetapi kalian tidak menunaikan hak-hak-NYA.
     Penjelasan :  hak-hak ALLAH, misalnya hak untuk disembah melalui ritual sholat. Jika kita sholatnya masih malas-malasan atau bahkan bolong-bolong, maka ALLAH akan enggan mengabulkan doa-doa kita.
2.  Kalian membaca AL-QUR'AN, tetapi kalian tidak mengamalkannya.
3.  Kalian mengaku memusuhi setan. tetapi kalian menurutinya
4.  Kalian mengaku cinta kepada Rasulullah SAW, tetapi kalian tinggalkan sunnah-sunnahnya
5.  Kalian mengaku cinta surga, tetapi kalian tidak berbuat untuknya
6.  Kalian mengaku takut kepada neraka, tetapi kalian tidak berhenti berbuat dosa
7.  Kalian mengaku bahwa kematian adalah nyata, tetapi kalian tidak bersiap diri menghadapinya
8.  Kalian sibuk mencari aib orang lain. tetapi kalian tidak menghiraukan aib diri kalian sendiri
9.  Kalian memakan rizki ALLAH, tetapi kalian tidak mensyukurinya
10 Kalian mengubur orang mati, tetapi kalian tidak mengambil pelajaran darinya "

Demikianlah hal-hal yang menyebabkan tertolaknya doa, yang kesemuanya saling berkaitan. Apabila kita menunaikan hak-hak ALLAH, yang dalam hal ini adalah sholat, dan jika ini dikerjakan dengan benar dan ikhlas semata karena ALLAH, maka akan berdampak membuka hati sehingga mudah menerima hidayah, sebagaimana dinyatakan dalam AL-QUR'AN bahwa   "Sholat mencegah dari perbuatan buruk dan mungkar".

Akhirnya, marilah kita senantiasa berusaha menghidupkan hati dengan cara beramal sholeh, mentaati semua perintah dan larangan ALLAH. Semoga ALLAH memasukkan kita ke dalam golongan orang-orang yang mendapat rakhmat,  aaamiiiin .

Wassalaamu Alaikum Warakhmatullaahi Wabarakaatuh.    

Cara Berwudhu Saat Berpuasa

Tata Cara Wudhu untuk Orang yang Puasa

Pertanyaan:

Assalaamu’alaikum, Ustadz mau nanya nih, bagaimana wudlunya orang yang berpuasa ?
tetap berkumur apa nggak ? Tks…

Dari: Zazam

Jawabab

Wa alaikumus salam
Bismillah was shalatu was salamu ‘ala rasulillah, amma ba’du,

Tata cara wudhu orang yang puasa sama dengan tata cara wudhu pada umumnya. Artinya tetap melakukan kumur-kumur, dan menghirup air ke dalam hidung. Hanya saja, tidak boleh terlalu keras, karena dikhawatirkan bisa masuk ke lambung.

Berikut beberapa dalilnya,

Dari Laqith bin Shabrah radhiyallahu ‘anhu, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

أَسْبِغِ الْوُضُوءَ، وَبَالِغْ فِي الِاسْتِنْشَاقِ إِلَّا أَنْ تَكُونَ صَائِمًا

Sempurnakanlah wudhu, bersungguh-sungguhlah ketika istisyaq (menghirup air ke dalam hidung), kecuali ketika kamu sedang puasa. (HR. Nasa’i 87, Abu Daud 142, Turmudzi 788 – hadis shahih)

Imam Ibnu Baz ketika menjelaskan hadis ini, mengatakan,

فأمره صلى الله عليه وسلم بإسباغ الوضوء ثم قال : (وبالغ في الاستنشاق إلا أن تكون صائماً) فدل ذلك على أن الصائم يتمضمض ويستنشق ، لكن لا يبالغ مبالغة يخشى منها وصول الماء إلى حلقه ، أما الاستنشاق والمضمضة فلابد منهما في الوضوء والغسل ؛ لأنهما فرضان فيهما في حق الصائم وغيره

Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam memerintahkan untuk menyempurnakan wudhu, kemudian beliau bersabda,

‘bersungguh-sungguhlah ketika istisyaq, kecuali ketika kamu sedang puasa’

ini menunjukkan bahwa orang yang berpuasa juga berkummur dan menghirup air ke dalam hidung. Hanya saja tidak boleh terlalu keras, karena dikhawatirkan akan ada air yang masuk kerongkongannya. Sementara istinsyaq dan berkumur tetap harus dilakukan dalam wudhu maupun mandi, karena keduanya merupakan kewajiban dalam wudhu, baik untuk orang yang puasa maupun lainnya.

(Majmu’ Fatawa wa Maqalat Mutanawi’ah, 15/280)

Imam Ibnu Utsaimin pernah ditanya,

‘Apakah berkumur tidak disyariatkan untuk wudhunya orang yang puasa?’

Jawab beliau,

ليس هذا بصحيح، فالمضمضة في الوضوء فرض من فروض الوضوء، سواء في نهار رمضان أو في غيره للصائم ولغيره

Kesimpulan ini tidak benar. berkumur ketika wudhu termasuk salah satu kewajiban dalam wudhu. Baik dilakukan di siang hari ramadhan atau waktu lainnya bagi orang yang puasa.

(Majmu’ Fatawa Ibnu Utsaimin, jilid ke-19, Bab: Pembatal-pembatal Puasa)

Tips Berpuasa

PUASA identik dengan kelesuan, secara fisik tentunya. Ada yang bilang bahwa untuk mengatasi kelesuan yang bakal terjadi, makan sahur saja sekenyang-kenyangnya. Tindakan itu ternyata bukan jawaban. Sebab, makan sahur yang terlalu kenyang justru membuat tubuh akan lebih cepat mencerna makanan tersebut sehingga rasa lapar lebih cepat terasa.

Selain itu, makan sahur terlalu kenyang akan menyebabkan aliran darah menunumpuk pada bagian perut sedangkan aliran darah ke otak menjadi berkurang. Hal inilah yang akan mengakibatkan rasa ngantuk di pagi hari, badan lesu/lemas dan daya tahan tubuh berkurang. Berikut ini adalah Tips bagaimana menangkal rasa lesu/lemas selama puasa, menurut Mochammad Yuwono, Dosen Fakultas Farmasi dari Universitas Airlangga Surabaya:



1. Meningkatkan Kadar Protein dari Menu Sahur

Pemilihan menu makanan sahur ternyata memegang peranan penting. Menu makanan pada umumnya sebagian besar terdiri atas karbohidrat, hanya sebagian kecil berupa protein dan lemak. Dan hanya beberapa jam saja setelah makan sahur, karbohidrat tersebut sudah tercerna.

Menurut salah satu penelitian, pada puasa hari pertama dan kedua, glikogen pada hati secara cepat menurun sampai 10%, akan tetapi kadar glukosa dalam darah relatif konstan. Beberapa hari setelah puasa berjalan, pengeluaran nitrogen dalam bentuk urea yang melewati air kencing ternyata akan meningkat. Hal ini berarti, sedang terjadi peningkatan degradasi protein dalam tubuh. Sementara, jumlah asam lemak bebas (free fatty acid) selama berpuasa meningkat.

Sayangnya di dalam tubuh manusia (mamalia), asam lemak bebas ini tidak bisa digunakan untuk membentuk glukosa, meskipun glukosa ini sendiri dapat dibentuk dari gliserol. Oleh karena itu, selama berpuasa, energi utama untuk menghasilkan glukosa (gula) darah adalah protein. Dengan demikian, apabila selama berpuasa Anda menginginkan agar tidak cepat lapar dan loyo, serta berat badan tidak berkurang, maka menu makanan sahur sebaiknya mengandung protein yang cukup tinggi -selain konsumsi kabohodrat dan lemak- seperti daging, ikan, susu, telur, keju (protein hewani) serta buncis, kacang hijau, kedelai dsb (protein nabati).

2. Pilih Minuman yang Manis (Bergula)

Mengingat rasa loyo badan berkaitan dengan kadar gula dalam darah, maka minuman sahur hendaknya yang berasa manis, bukan air putih. Rasa manis ini bisa diperoleh dari gula (tebu), madu atau gula jenis lainnya. Jangan menggunakan pemanis buatan, karena pemanis ini tidak berkalori.

3. Lakukan Makan Sahur Pada Kesempatan Terakhir

Maksudnya adalah melakukan sahur pada saat-saat akhir waktu sahur berakhir. Mengapa? Secara logika, jika makanan shur makin mendekati waktu imsyak, tentunya proses pencernaan akan lebih tertunda. Akibatnya rangsangan lapar dan rasa loyo badan pun akan tertunda pula.

4. Hindari Porsi Makan Sahur Melebihi Takaran Lazim

Seperti dijelaskan sebelumnya, bahwa makan sahur yang berlebihan ternyata membuat Anda justru akan menjadi lesu, ngantuk dan kurang gairah di pagi hari. Sebaiknya Anda ambil saja porsi yang lazim. Demikian pula pada saat Anda berbuka puasa, tentunya dengan alasan yang sama Anda hendaknya tidak langsung mengisi perut secara membabi buta.

5. Tetap Melakukan Aktifitas Kerja Secara Normal
Di dalam tubuh terdapat hormon-hormon yang berperan untuk meningkatkan kadar gula darah yang bekerja melawan hormon insulin. Berdasarkan percobaan, hormon-hormon anti-insulin ini lebih aktif bekerja apabila Anda melakukan aktivitas. Sebaliknya hormon ini akan berkurang apabila Anda menurunkan aktivitas fisik (tidur dan bermalasa-malasan). Oleh karena itu, sebaknya selama bulan puasa Anda tetap melakukan aktivitas normal. Hindari tidur dan bermalas-malasan (khususnya setelah makan sahur), tapi bukan berarti Anda bebas melakukan aktivitas kerja yang terlalu berat.

Kopi Mahkota Dewa

Kopi Pra Campuran

Al Jannah Mahkota Dewa

(AJGM Mahkota Dewa)

14  Macam Jadi Satu.  

Khasiat Kopi Al Jannah Mahkota Dewa

    Membantu menetralkan racun yang terkandung di dalam tubuh.

    Menjadi anti bakteria dan anti virus.

    Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

    Membantu meningkatkan kadar vitamin dalam tubuh.

    Membantu mengurangi kadar gula dalam darah.

    Melancarkan peredaran darah.

    Membantu mengurangi kadar pembentukan lemak dan kandungan  kolesterol dalam tubuh.

    Membantu mengurangi kadar risiko sakit jantung

    Membantu dalam anti alergi pada tubuh

    Membantu dalam anti kanker

RAHASIA KEHEBATAN BUAH MAHKOTA DEWA

Buah mahkota dewa mengandung beberapa zat aktif seperti :

Alkoid :

    bersifat detokfikasi yang dapat menetralkan racun di dalam tubuh

Saponin :

    Sumber anti bakteria dan anti virus

    Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

    Meningkatkan kadar vitamin dalam tubuh

    Mengurangi kadar gula dalam darah

    Mengurangi penggumpalan darah

 Flavanoid :

    melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh dan mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah

    mengurangi kandungan kolesterol serta mengurangi penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah

    mengurangi kadar risiko penyakit jantung koroner

    antiinflamasi (antiradang)

    berfungsi sebagai anti-oksidan

    membantu mengurangi rasa sakit jika terjadi pendarahan atau pembengkakan

 Polifenol :

            berfungsi sebagai anti histamin (antialergi )

Kandungan kopi Mahkota Dewa:-

• MAHKOTA DEWA (Phaleria Macrocarpa)

• Krimer Bukan Tenusu

• Ginseng Panax Radix

• Kulit Manggis

• Mengkudu

• Temulawak

• Jeranggau

• Buah Pala

• Goji (Wolfberry)

• Madu

• Kopi

• Lempoyang

• Kopi Arabica Mendahling (DeCaf)

• Kayu manis

Untuk Melakukan Pesanan Anda Bisa menghubungi Andreas 087738075535 Atau Melalui BBM 7CC2ED6C